『元気になるミ〜ルレクチャー第２弾！〜冷え症〜』＝プチ不調から脱出！！＝
お待たせいたしました！
食の仕事人Chieと 医の仕事人Kana プロデュース
『元気になるミ〜ルレクチャー 第２弾！〜冷え症〜』＝プチ不調から脱出！！＝
この講座は終了いたしました。
たくさんの方に来て頂き、ありがとうございました。
日時 11月17日（土曜日） ２部制
昼の部
9:00〜10:30 kana 講座
10:30〜12:30 chie料理教室
12:30 〜13:30 食べながら、kana＆chieの話と質問やみんなでお話タイム
夜の部
15:00〜16:30 kana 講座
16:30〜18:30 chie料理教室
18:30〜19:30 食べながら、kana＆chieの話と質問やみんなでお話タイム
場所：ウィル愛知 名古屋市中区新栄3−16−21
定員：各１５名
参加費：６０００円（Chie&Kana講座代、材料費）
申込先：
以下の申し込みフォームよりお願いします。
セミナー参加規約 をよくお読みいただいたあとお申し込みください。
申し込みはこちら↓
＠昼の部＝http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P61207566
＠夜の部＝http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P66621200
ホームページより申込み困難な方は
info@npo-wls.netまでメールいただくか、
0586-45-8125までファックスにてご連絡ください。
内容
What（何をするの？）・・・医と食を合わせた講座
Kanaは、医者の観点から、女性ホルモンの話を中心に皆さんが疑問に思っていることに答え、改善方法を伝える
chieは、料理を作ること、食べることなど食を通じて、
食べ物で、自分の体や心を綺麗にする方法や、毎日の料理方法の知恵や楽しみを教えます。
Why (なぜこの講座を？)・・・
①最近病気ではないが、なんだか不調というプチ不調が増えている
②何から始めてよいのか、情報が多すぎて何を選んでよいのかわからない人が多い
③自分の体や自分に合った食べ方を知らない人が多い
④もっと、本当の意味での美しさを伝えたい
⑤ライフスタイルの一部にして欲しい
⑥料理が好きになり、料理の楽しさを知って欲しい
How ・・・3時間ほどの時間を使い
(どんなふうに？) kanaによる、テーマに関する講座をした後、chieが料理教室をし、
実際の料理の仕方や食材の効能、マクロビオティックに関する講座、日常に活用できる方法、
知恵を料理をしながら、伝える
１． Kanaの講座＝プチ不調ってなに？？自分のカラダのことちゃんと知ろう！
・ いまプチ不調をかかえた女性が増えている〜プチ不調改善アドバイス
・ 女性ホルモンのことちゃんとしってますか？
〜メッセージ〜
病院にいくほどではいけれど、
なんとなく元気がでない、胃腸の調子が悪い、カラダが冷えたり、ほてったりする、
疲れやすい、、などの症状はありませんか？
そんなプチ不調を改善しましょう！！
２． Chieの講座=プチ不調を改善するための食事を作ろう！
・日常に活用できる料理法、季節や体調に合った食べ方をレクチャー
〜メッセージ〜
今までは、料理は、面倒くさい。ついつい外食をしてしまう。
そんな人もきっと料理が好きになり、自分が作ったものが一番美味しく感じ
られるようになるでしょう。
そして、美味しく、体にやさしい物を食べていたら、心も体もバランスが整い
毎日が、心地よく楽しくなるでしょう。
もちろん、心も体も美しくなりますよ。
講師紹介：
Chie 廣瀬ちえ・・・（chie’s Kitchin主宰）
平成１５年より名古屋にて、マクロビシェフとして働き、現在は「食の仕事人」として料理教室、
出張シェフ、手作りマクロビ弁当のケータリング、各種イベン トなどを通して食の楽しさを伝えている。
２００６年、中部電力主催の「人と地球にやさしい食卓祭」で最優秀賞を受賞。
NHKテレビ「さらさらサラダ」の クッキングコーナーにレギュラー出演中。
栄養士、（女子栄養短期大学）リマ・クッキングスクール師範課終了、
ベジタブル＆フルーツマイスター（ジュニア）
Kana 吉澤加奈子・・・
2002年愛知医科大学医学部卒業。
東京女子医科大学病院、愛知医科大学病院勤務を経て、現在、個人開業産婦人科で非常勤勤務をする傍ら、
2007 年４月名古屋で統合医療・癒し・美・食育関連のNPO法人ウーマンリビングサポート設立。
女性のための統合医療クリニック設立を目指している。
また、 「ｃｏｃｏ-Ｋａｒａ」という医師を中心とした各種の仕事人をあつめて女性のためのワークショップ、セミナーを開催。
東洋医学・薬膳・アロマにも精通。
日本産婦人科学会会員、日本東洋医学会会員、日本アロマセラピー学会会員、日本抗加齢医学会会員、日本中医食養学会会員
共催：
chie's KITCHEN
http://yoga.blog.ocn.ne.jp/delivege/
＆coco-kara