【自分の未来は内側から創る！】をテーマに、「べっぴん・健康サロン」と題して
みなさまのココロやカラダのお悩み解決をする「食とカラダ」のセミナーをシリー
ズ開催していきます。

今回のテーマは
【美を制するのは美容栄養素フィトケミカル!!
～いつまでもサビない自分をつくる7つの法則～】

美容栄養素として大注目されている“フィトケミカル”をご存じですか?
カラダのサビを防いでくれる美容の強い味方です。
美容のほかにもカラダに及ぼすいい効能がたくさん!!
フィトケミカルと美容には欠かせない抗酸化対策を一気にご紹介!!
実際の日常に落とし込む7つの法則をお伝えしてゆきます。
チエズキッチン初の内容満載です。

・肌トラブルなんてさよなら!健康で張りのある肌に!
・いつまでもツヤツヤピカピカでいたい方
・キラキラと輝き続けたい方

そんなあなた必見です!!内側から最高の肌、細胞膜に導けます!

栄養学と分子整合医学、東洋医学をベースとして
美容栄養素やお肌の整え方、抗酸化などなど、
食とカラダの関係についてわかりやすく具体的に、
実生活に活用できるお話をさせていただきます。

＜セミナー内容＞
1.注目の美容栄養素とは?
2.美容栄養素フィトケミカルとは?
3.美容に関係あるフィトケミカルの種類と効果と特徴
4.フィトケミカルと美容の深い関係する仕組みを知り意識する
5.美容栄養素フィトケミカルを摂るとカラダにイイコト7つ!
6.美容には抗酸化が必須!そのためには○○○が必要!
7.なながオススメする美を制するための美♡簡単スムージ-
・お悩み相談

zoomでオンライン参加していただくことも
時間が合わない方にはアーカイブ参加も
あなたのライフスタイルに合わせたご参加が可能です。
＊会場参加の方は講座の後は、食事（別途料金）をしながらの交流会を開催します。

■開催日：2023年1月28日（土）・2月9日（木）
■開催時間：1部10：00～12：00・2部18：30～20：30
※1月28日は第1部のみの開催です。
■会場：（1）CHIE’S KITCHEN　スタジオ
　　　　名古屋市東区泉二丁目1番28号　Viare Storia（ヴィアーレ　ストリア）3B
　　　　（2）オンラインの方は、事前にIDなどお送りします・アーカイブ(講座の動画をお送りいたします)
■定員：各部12名
■参加費：5,500円（税込）　
3日前よりキャンセル料全額が発生致します

※現地スタジオ参加の方は、当日会場にてお支払いください。

※オンライン・アーカイブ参加の方は、「カード決済」または「事前振込」のどちらかとなります。
「事前振込」を希望される方は、システムの都合上「当日現金払い」のボタンを押下してください。
後日担当者より振込先などのご案内をメールにてお送りいたします。

※カード決済の場合、キャンセル期限を過ぎていなくても予約から25日が過ぎるとキャンセルできません。

※希望者のみ別途べっぴん弁当をご用意します。（食事をしながら交流会）
■持ち物：筆記用具
■講師：則竹菜々（CHIE’S KITCHEN講師・管理栄養士）

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