開催レッスン1
キッチンを整えて料理を楽に〜台所から始まる暮らしの整理術オンライン4回講座〜
ご自宅のキッチンの片付けに取り組む定期講座です。
より実践しやすいオンラインで学んでいただける形になりました。
「片づけが苦手で苦痛」
「物が多いけど捨てられない」
「いつも探し物をしている」
「片づけてもすぐに散らかってしまう」
お片づけでお困りの方は多くいらっしゃいます。
また、書店やネットなど片づけに関する情報は溢れる今、
何からどう始めて良いのかと悩まれる方も
いらっしゃるのではないでしょうか。
片付けがうまくいかないと感じている方は
やり方が自分に合っていないのかもしれません。
暮らしの見直し、気持ちの整理のためにも
ぜひ、片付けをスタートさせませんか？
Web会議ツールzoomを使用した対面式のオンライン講座のため
ご自宅で講座を受講でき、片付けがより実践しやすくなります。
片付けは、まずは自分を知り
自分に合った片付け方を見つけのが大切。
片付けしやすいステップで、4回に分けて学べます。
毎日使うキッチンの片付けに取り組むことで
時間・コスト・労力の無駄がなくなり
料理の負担を減らして、家事を楽にしましょう。
※本講座はライフオーガナイザー協会の考え方に基づいて学んでいきます。
ライフオーガナイズとは、1980年代の後半にアメリカで生まれた整理のプロ 「プロフェッショナル・オーガナイザー」の概念やノウハウを 日本人向けにアレンジしたものです。
＜講座内容＞
１回目：モノを片づける前にすること
・片づけについて考えてみる
・理想の暮らしを考えてみる
・今の暮らしを考えてみる
２回目：冷蔵庫を片づけよう
・生活スタイルと食の関係
・理想の冷蔵を考える
・私に合う冷蔵庫収納法
３回目：キッチンを片づけよう
・分けて減らす
・動線と手順を考える
・使いやすく配置する
４回目：快適な暮らしを維持するには
・必要なものを見極める
・暮らしは変化する
・習慣化する
【受講当日の通信方法及び注意事項】
・通信システム「ZOOM」を使用します。パソコンが望ましいですが、タブレットやスマートフォンでも受講は可能です。
開催までにzoomの招待を送られて頂きます。
（お申込みの際にほ、無料サインアップのアカウント作成の仕方もお伝えしますのでご安心ください）
スムーズに開始するためにも、初めての方は開始の１５分前には指定のURLにアクセスできるようにスタンバイをお願いします。
■日程：11月13日 12月18日 2021年1月12日 2月12日 全て（金）
■第一部 10：00～12：00 第二部 19：00～21：00
■会場：オンライン講座
■定員：８名
■受講料 22,000円（税込）
■講師：講座担当：朝岡真実（CHIE’S KITCHEN)
申し込み
開催レッスン2
気軽に参加していただける、CHIE’S KITCHEN体験講座
CHIE’S KITCHENの雰囲気を気軽に体感し体に優しいお料理の実践を通じて料理の楽しさ、
大切さを知って頂ける教室になっています。
納得して安心して教室を選んでいただきたいそのためにこの体験講座を実施しております。
はじめての方、これまで参加したことがある方でもお友達連れての参加も大歓迎です。
「初心者でも通える教室なのか不安」
「新しいことを始めたいがなかなか踏み出せない」
「料理のコツを知りたい」
「料理だけでなく、知識も身につけたい」
「男性の胃袋を掴む料理を作れるようになりたい」
「食事を見直したいけどどうしたらいいのかわからない」
「食で内側から未来の体づくりをしたい
「いつまでも美しい自分でいたい」
という方に、ぜひこの教室をおすすめします。
また、定期講座や単発の講座など具体的な講座内容や進め方・想いなどを丁寧に講座内容をご説明いたします。
私たちの心と体は食べたものでできています。今日の1食が、その日のためでなく、
あなたの未来と美をつくってゆきます。
しかし、忙しい毎日でなかなか食事を見直すきっかけや知識がなく、あきらめてしまいします。
この体験講座があなたの未来を内側から変えるその一歩となることができれば嬉しいです。
＜講座内容・メニュー＞
・パワーポイントにより料理教室の説明
・料理実習3品
旬野菜や大豆ミートを使ったワンプレート
ビタミン・食物繊維たっぷりクリームスープ
卵・バター・白砂糖フリーのヘルシースイーツ
・実食
※メニューは、食材の入手の関係で変更になる場合がありますのでご了承ください。
■開催日：2020年11月28日（土）
2020年12月2日（水）
■開催時間：11月28日（土）
第１部 10：30〜13：00 第2部 17：00〜19：30
12月2日（水）
第1部 10：30〜13：00 第2部 18：30〜21：00
■会場：CHIE’S KITCHEN スタジオ
名古屋市東区泉二丁目1番28号 Viare Storia（ヴィアーレ ストリア）3B
■定員：10名
■参加費：3,000円（税込）テキスト代・食事代含む
※参加費は3日前よりキャンセル料全額が発生致します。
なお、お支払いは当日会場にてお願いいたします。
■持ち物：参加費、エプロン、手拭き用タオル、筆記用具
■講師：11月28日(土）
三上佳子（CHIE’S KITCHEN）
12月2日(水)
第1部 橋本見沙紀（CHIE’S KITCHEN） 第2部 三上佳子（CHIE’S KITCHEN）
申し込み
開催レッスン3
マクロビスイーツ クリスマススペシャルスイーツ＆クッキーBOX作りワークショップ
CHIE’S KITCHEN Macrobioticスイーツ講座より
「☆クリスマススペシャルスイーツ＆クッキーBOX作りワークショップ」のお知らせです♪
開催する毎に大好評を頂いております、のん先生による「 1day cafe＆手作りワークショップ」2020年 冬の開催が決定！！
今回はのん先生が毎年プライベート用ギフトとして贈られているクッキーBOXを、
☆クリスマススペシャルバージョンで作ります！！
厳選素材で作られる、バラエティ豊かなクッキーが詰まった可愛いギフトBOXは見ているだけでも心が踊り
贈られた時はもちろん、贈る時もわくわくしますよね☆
焼いたクッキーは可愛くラッピングしてクリスマス専用のキュートなBOXへ♪
（お持ち帰り用袋も付きます！）
そしてなんと、今回はザッハトルテもマクロビスイーツで作っちゃいます！！
カカオマスから作られる、本格チョコレートのグラサージュがたっぷりとかかったザッハトルテは濃厚で優雅な味わい♪
寒いこの時期には温かい紅茶とも良く合いますね。
ザッハトルテは見た目もグレイスフルで美しく、お家でのクリスマスを華やかに彩り盛り上げてくれる事でしょう☆
お菓子作りの後には軽食＆のん先生お手製スイーツなどで優雅なcafeタイムをお楽しみ下さい♪
（玄米ご飯、お味噌汁、オーガニックティー、三年番茶付き）
今回ものん先生ワールド全開！貴重なアンティークコレクションの品々やお花、手仕事の作品が多数飾られます！
2020年の終わりに身体とココロにも美味しいスイーツとオーガニックティーを頂きながら、
のん先生が紡ぎ出す優しい癒しの空間で、ほっこり至福のひとときを過ごしませんか？
〈ワークショップ＆講座内容〉
・ヴィ—ガンクッキーBOX作り
（クリスマス専用ギフトBOX、ラッピング材、お持ち帰り用袋付き）
・ちょっぴり大人なザッハトルテ
・のん先生のお手製スイーツ＆軽食などで癒しのcafeタイム♪
※ 本単発講座は100％植物性食材を使っていますので ヴィ—ガンの方にも受けて頂けます
■開催日:2020年12月17日（木）、12月19日（土）（両日とも同じレッスン内容となります）
■開催時間:平日 第1部 10:00〜13:00 第2部 18:30〜21:30
土曜 第1部 10:00〜13:00 第2部 17:00〜20:00
■会場：CHIE’S KITCHEN1階スタジオ（名古屋市東区泉2丁目1-28 Viare Storia）
■定員：各部10名
■参加費：6,500円(税込）ワークショップ材料費、カフェスイーツ代込み
5日前よりキャンセル料全額が発生致します
※参加費のお支払いは、当日会場にてお願いいたします
■持ち物：参加費、エプロン、タオル2枚（食器拭き用、手拭き用）、筆記用具
■講師：伊串紀子（CHIE’S KITCHEN スイーツ講師）
申し込み
※新型コロナウイルスの影響により、国などから指示があった場合は、それに従い延期や中止をする場合があります。
ご参加の有無に関しては参加者の皆様ご自身で判断をお願いいたしますが、体調に不安のある場合は日を改めてのご受講をお願いいたします。
※新型コロナウイルスの拡大が収束するまでは
CHIE’SKITCHENでは、以下の対策を充分行ってゆきます。
・マスク着用
・手洗い・うがい・アルコール消毒・換気
・食事の席はスペースを空ける
・必要な方には持ち帰り用弁当箱用意
・手袋のご用意
ご協力のほどよろしくお願いします。
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