開催レッスン1
オンライン開催 米粉で作る！グルテンフリーピザ教室
（＊CHIE’S KITCHENおすすめの米粉のプレゼント付き！）
今では至る所で耳にするようになった “グルテンフリー” という言葉。
小麦などに含まれる粘り成分の グルテン を使用しない、体に優しく、健康・美容に効果的な食事のことを言います。
米粉の良さは体に優しいだけではありません。原料となるお米は日本でも昔から食べられてきているので、
日本人の体質に合いやすく、自然の甘みとほっとする美味しさがあます。
また、使うお料理によって「もっちり」「カリッと」「とろ〜り」と様々な食感が楽しめる面白さがあります。
その上グルテンを含まないのでお料理後の洗い物もサラッと楽々。
まだ知られていない米粉の魅力を、美味しく楽しく学び、日々の生活に、気軽にグルテンフリーを取り入れてみませんか？
〈メニュー〉
・カリッと食感！米粉のクリスピーピザ
・万能！発酵トマトソース
・南国パイナップルのデザートピザ（説明のみ）
〈その他〉
・食材は事前にお伝えし、ご用意していただきます。
・料理はオンライン上で講師が説明し、一緒に作ります。
その都度アドバイスさせていただきますので、安心して受講していただけます。
・レッスンの動画は受講者限定でアーカイブが残ります。
２週間以内であれば何度でもご覧いただけます。是非、復習等にお役立てください。
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開催日時・受講料
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■日程：2022年6月26日（日）
■時間：第1部10:30〜12:00
第2部13:30〜15:00
■参加費：4,200円
一週間前よりキャンセル料全額が発生致します。
※「カード決済」または「事前振込」のどちらかとなります。
「事前振込」を希望される方は、システムの都合上「当日現金払い」のボタンを押下してください。
後日担当者より振込先などのご案内をメールにてお送りいたします。
■講師：橋本見沙紀（CHIE’S KITCHEN）
■定員：各10名
■参加形式：オンライン（zoom使用）
※お申込み後に参加IDやレシピなどお送りします
・当日使用する米粉をお送りするため、お申込み締切は6/18（土）とさせていただいています。
・事前に用意していただく食材があるので、
開催1週間前にレシピをメールで送らせていただきます。
・レシピ送付後のキャンセルは、キャンセル料が全額発生いたします。
・当日ご参加できなくなった場合は、2週間の期限付き動画を
後日配信いたしますので、そちらをご覧下さい。
申し込み
開催レッスン2
第11期 発酵食cooking認定プログラム講座ベーシックコース（単発参加）
発酵食について実践力がつく
「第11期発酵食cooking認定プログラム講座ベーシックコース」のご案内です。
定期でも単発でもお好きなスタイルでご参加いただけます。
（定期でご希望の方は、3回目から参加していただき次期で1・2回目の振替受講が可能です）
3回目は「みりんを使う本当の理由」について開催いたします。
「発酵食cooking認定プログラム講座」は、「発酵学」の魅力をより生活に密着した形で学び、
「発酵」を通して、健康と美しさを考え、自分自身の魅力を高めながら、
日本の発酵食文化の普及・継承することを目指します。
納豆・甘酒・塩辛・味噌・みりん・醤油・酢・かつお節・塩麹・たくあん・ぬか漬けなど、
日本にはたくさんの発酵食があります。
昔の人は菌たちの力を熟知し、美味しく栄養価の高い食べものを生みだしてきました。
そして現在でも、その叡智は各地で受け継がれています。
しかしそれを知る機会は、残念ながら限られているのが現状です。
この講座では、貴重な現場を見て・聞いて・感じることができます。
発酵食の特徴・効果・選び方・調理のコツ・健康効果を知ると同時に、料理のレパートリーを増やしましょう。
また、味噌や醤油などの一般的な調味料も、毎日の食事の中でこれまで以上に上手に使いこなせるようになります。
発酵食を基礎から学びたい方、食生活で健康・美容を実現したい方、
本物の発酵調味料を使ってシンプルで美味しい料理が作りたい方、この機会にぜひご受講ください。
3回目の「みりんを使う本当の理由」では、
使っているけれど「本みりん」や「みりん風調味料」って何が違うのか、
みりんが何から作られているのかや、
みりんを使うことで得られるとってもうれしい効果などについて詳しくお伝えします。
お料理に使うと甘味をつけるだけでなく、料理の格がぐぐっと上がるたくさんのうれしい効果があるのがみりん！
もともと日本の発酵調味料は、作られている過程にとても手間暇をかけられていて、
私たちはそれを使うだけで簡単に美味しい料理を作ることができる、素晴らしいものです。
しっかり使い方のコツやポイントを知って、「簡単で美味しい」を手に入れましょう！
■講座内容
第３回 みりんを使う本当の理由
【講座内容】
・さしすせその中にはない「みりん」のルーツ
・みりんを使うとワンランクアップの料理になる、
その理由と効果について
・違いが分かる！
色々な「みりん」と言われる調味料のテイスティング
・みりんと砂糖の効果の違い（おもちの調理比較）
【料理】
・野菜と切り干し大根の炊き込みご飯
・みりんとてんさい糖のおもち食べ比べ
・旬魚の幽庵焼き
・基本のごま和え
・リンゴのみりんコンポート
※なお、伝統の蔵元を訪ねる醸造見学も開催致します。
味噌・醤油・酒・みりんなどの製造元を訪れる、
講座参加者のみが参加できる、小規模のツアーです。
(不定期開催 ご参加自由、交通費等別途費用がかかります）
■日程:
3回目2022年6月14日（火）「みりんを使う本当の理由」
■今後の開催日程：
4回目2022年7月12日（火）「酢と乳酸菌」
5回目2022年8月9日（火）「麹で変わる味噌の違い」
6回目2022年9月13日（火）「アルコール発酵の仕組み」
※全て単発受講が可能です。定期受講をご希望の方はお申込みの際、アンケート欄にその旨ご記入ください。
また、単発受講後に定期受講への切替も可能です。
※定期でご希望の方は、3回目から参加していただき次期で1・2回目の振替受講が可能です。
※今後、国などから指示があった場合は、それに従い延期や中止をする場合があります。
■開催時間:第1部 10:00～13:00 第2部 18:30～21:30
■会場：CHIE’S KITCHEN スタジオ
名古屋市東区泉二丁目1番28号 Viare Storia（ヴィアーレ ストリア）3B
■定員：各部16名
■単発参加費：
7,600円(税込)テキスト代・レシピ代・材料費・テイスティング代含む
※単発でご参加の場合は認定ができませんのであらかじめご了承ください。
また、単発受講後に定期受講への切替も可能です。
※参加費・材料費については、3日前よりキャンセル料全額が発生致します。
なお、お支払いは当日会場にてお願いいたします。
■定期参加費
受講料：39,600円(税込) 全6回分 テキスト代・レシピ代・材料費・テイスティング代含む
認定料：5,500円（税込）
合計：45,100円（税込）
※定期参加の場合は、振替制度があります。
午前の部・午後の部への変更、また6回のコースのうち2回まで振替が可能ですので気軽に参加できます。
※定期講座の参加費のお支払いは後日担当者より振込先などのご案内をメールにてお送りいたします。
※定期参加キャンセルについて
1）キャンセルは開講日の8日前までとなります。8日以前までの予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。
※ただし事前決済の場合、キャンセル期限を過ぎていなくても予約から 25 日が過ぎるとキャンセルできません。
2）当日現地払いの方は、開講日の1週間前から受講取消しはキャンセル料全額が発生いたします。
（指定の口座に受講料全額をお支払い頂くことに成りますのでご了承下さい。）
3）開講日以降につきましては、途中キャンセル・欠席など発生した場合も
ご返金はできませんので、あらかじめご了承ください。
振り替えフォロー制度、欠席分のテキスト送付、
メールでの質問受付などの対応をさせていただきます。
※上記「開講日」とは、定期講座各期の第1回目開催日をさします。
※キャンセルポリシーは、講座のお申し込みを頂いた時点で発生致します。
■持ち物：エプロン、手拭きタオル、筆記用具
■講師：小松本陽子・三上佳子（CHIE’S KITCHEN講師）
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