今話題のインターミッテント（断続的な）ファスティングとは、
1日のうち14～16時間食事を摂らない時間をとることで、内臓を休ませ、
代謝アップ・若返り効果が期待できる、忙しい現代人のライフスタイルに合わせたファスティング法です。
5日間のようなロングファスティングは、確かに驚くような効果がありますが
●ちょっとそこまではハードルが高いな・・、
●そんなにスケジュールが開けられないな
という方もいますよね。
でも、スッキリしたい、太らないカラダを作りたい！そんな方におすすめしたいのが、
気軽にできる16時間ファスティングです。
食事を摂らない時間は、専用の
ミネラルファスティングドリンクを飲み
代謝に必要な酵素・ビタミン・ミネラルを補ってゆくので、お肌も衰えることなく
低血糖なども防ぎます。
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こんな方におすすめです
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●最近食べ過ぎで、内臓を休ませたい
●わかっちゃいるけど、やっぱり食べたい
●無理なく、気軽にファスティングがしたい
●仕事上食べる機会が多くロングファスティングが難しい
●トレーニングなど激しい運動をしながらファスティングをしてみたい
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16時間ファスティングのメリット
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●摂取カロリーを無理なく減らしやすい
●一定時間内臓を休ませながら、食事も楽しめる
●重篤な好転反応がない
●準備・復食期間が不要・いつからでもスタートできる
●アンチエイジングとダイエットを両立できる
(オートファジー効果・食事調整と合わせて）
●食事を見直すことができる
初めての方も、ロングファスティングしか実践したことが無かった方も、
ぜひ！体験して欲しいと思います！リピーターさんも大歓迎。
2023年は2月4日が立春です。立春は春の始まりであり、寒い冬に溜め込んだ不要なものを
暑い夏に向けてカラダからデトックスモードに入ります。
よって立春後の時期がファスティングの絶好の機会です。
なんと参加費は無料！
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今回からファスティングドリンクがリニューアル！
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MANA premium（マナ プレミアム）
一般社団法人分子整合医学美容食育協会が推奨する、ファスティング専用酵素ドリンク「マナ酵素」に、
新たに「亜鉛」、「菊の花エキス」、「ポリアミン」、「発酵ザクロ」が加わり、
美容や免疫アップ効果が高まりました！味も、より飲みやすいものになりました。
＜「マナ酵素」について＞
杏林予防医学研究所所長山田豊文先生監修の元で製品化され、一般社団法人分子整合医学美容食育協会が
推奨する、ファスティング専用酵素ドリンクです。
野山に自生するたくましい生命力を持つハーブ・有機栽培や無農薬で育てられた、
約60種の新鮮な野菜や果物・酵素が豊富な未成熟の奄美大島の青パパイヤと、
50種の乳酸菌や酵母で発酵熟成させた100%原液に、脂肪燃焼・代謝に必要なマグネシウムやMSM、
L-カルニチンといった有用成分が組み合わされています。
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開催日時・金額
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【開催日時】
2023年1月30日（月）～2月5日（日）
STEP1
キックオフミーティング
2023年1月29日(日) 10:00～11:00
ファスティングについて(インターミッテントファスティング、
半日ファスティングなど)の詳細をお伝えします。
任意参加ですが、なるべく参加されて下さい。
参加できない場合は後日アーカイブ動画を送らせていただきます。
STEP2
LINEグループオープンチャット内にて1週間サポート。
2023年1月30日(月)～2月5日(日)
※LINEグループチャットについてはお申込者に別途ご案内させていただきます。
※期間中は、担当者から毎日必要なお知らせをお送りします。
質問などは随時お答えさせていただきます。
〇申込期限
2023年1月25日(水) まで
【参加条件】
１．マナプレミアム or ヘンプシェイクセット（マナプレミアム+ヘンププロテイン）、
いずれかを使用して、期間中に「インターミッテントファスティング」を実施。
2．ドリンクは「べっぴんの通販」からマナプレミアムorヘンプシェイクセットを必ずご注文ください。
〇マナプレミアム 11,340円
〇ヘンプシェイクセット 14,931円
べっぴんの通販
https://beppinplus.myshopify.com/
3．安全に行っていただくため、カウンセリングシートのご記入を
お願いいたします。
健康面に心配のある方は、事前にお気軽にご相談ください。→info@chies-kitchen.com
＊アンケートにご協力お願いします
【金額】
無料（キックオフミーティング・期間中サポート）
※ドリンク代のみ実費
【定員】
15名
【トレーナー】
橋本見沙紀（プロフェッショナルファスティングマイスター）
則竹菜々（プロフェッショナルファスティングマイスター、健康美容食育士上級講師）
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お申し込みの流れ
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①「 申込みフォーム」よりお申し込み
↓
②カウンセリングシート入力
MANA酵素 or ヘンプシェイクセット（MANA酵素+ヘンププロテイン）の購入
べっぴんの通販
https://beppinplus.myshopify.com/
↓
③キックオフミーティング参加
↓
④実施
グループオープンチャットにて専門トレーナーによるサポート
↓
⑤アンケート記入
申し込み