腸を整えて内側からキレイになりたい方必見！
米粉を使ったカラダにに優しいスイーツを一緒に作りませんか？

●グルテンフリー健康法やダイエットに興味がある
●子どもに体にやさしいおやつを作ってあげたい
●腸からキレイになりたい
●米粉や他の粉の使い方をマスターしたい
●お米が大好き
●小麦アレルギーで悩んでいる

と思っている方ににおススメです。

このグルテンフリー講座では、なぜグルテンフリーが注目されているのかなどの座学に加え、
米粉を使ったおやつ3品を座学に加え、 デモンストレーション型でみなさまと一緒に調理もでき、
ご試食いただきます。

米粉の使い方を知って、ますます腸美人＆肌美人になりましょう！

この食育講座は、CHIE’S　KITCENのコンテンツを一般社団法人分子整合医学美容食育協会主催で開催している食育講座です。
誰でも気軽に参加できるもので、日常に取り入れてもらいやすい内容になっています。
ファスティングマイスターの方は、準備・回復食につながる新しい知識や情報を増やしいていただけます。

＜講座内容＞

●現代人の食生活　小麦と米を
　どれだけ食べている？
●グルテンフリー・グルテンとは
●グルテンが注目される理由
●グルテンがカラダに与える影響
●米粉の種類・特性
●米粉と小麦のメリットとデメリット

＜メニュー＞
●米粉のスチームケーキ
●米粉のパンケーキ
●米粉の絞り出しクッキー
●その他米粉の違いによる実験

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■開催日：2021年5月18日（火）

■開催時間：第1部10:30〜13:00　

■会場：CHIE’S KITCHEN　スタジオ　
　　　　名古屋市東区泉二丁目1番28号　Viare Storia（ヴィアーレ　ストリア）1A

■定員：10名

■参加費：5,000円（税込）テキスト代・食事代含む
　　　　
■持ち物：参加費、エプロン、手拭き用タオル、筆記用具

■講師：橋本見沙紀（CHIE’S KITCHEN講師）

■お申込み：以下のアドレスへ、メールにてお申し込みください。
　　　　　　fasting@chies-kitchen.com
　　　　　　「グルテンフリー講座申し込み」と記入し、お名前、人数、郵便番号、ご住所、お電話番号をお伝えください。
担当の林よりお返事させていただきます。