【どなたでも気軽に参加できる食育講座〜グルテンフリー（おやつ）〜】のご案内
●グルテンフリー健康法やダイエットに興味がある
●子どもに体にやさしいおやつを作ってあげたい
●腸からキレイになりたい
●米粉や他の粉の使い方をマスターしたい
●お米が大好き
●小麦アレルギーで悩んでいる
こんな方におすすめのレッスンです。
このグルテンフリー講座では
●なぜグルテンフリーが注目されているのか
●そもそも、グルテンフリーはなぜ必要なのか
●グルテンを含む食材に変わるものとして何があるのか
●米粉でどんなお菓子が作ることができるか
を学ぶことができます。
また、座学に加え、米粉を使ったおやつ2品をデモンストレーション型で
みなさまと一緒に作り、ご試食もできます。
日本人がもち肌なのは、お米を食べているからと言われています。
美しい肌は腸から作られます。小麦を使わなくてもおいしくて、カラダにやさしい
料理やお菓子を、米粉で作ることができます。
米粉の使い方を知って、ますます腸美人＆肌美人になりましょう！
この食育講座は、CHIE’S KITCENのコンテンツを
一般社団法人分子整合医学美容食育協会主催で
開催している食育講座です。
誰でも気軽に参加できるもので、
日常に取り入れてもらいやすい
内容になっています。
ファスティングマイスターの方は、
準備・回復食につながる
新しい知識や情報を増やしいていただけます。
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講座内容
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●現代人の食生活 小麦と米を
どれだけ食べている？
●グルテンフリー・グルテンとは
●グルテンが注目される理由
●グルテンがカラダに与える影響
●米粉の種類・特性
●米粉と小麦のメリットとデメリット
【料理実習・試食】
●米粉のスチームケーキ
●米粉のパンケーキ
●その他米粉の違いによる実験
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開催日時・受講料
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【開催日時】
2020年6月16日（火）
10:30〜13:00
【会場】
CHIE’S KITCHEN https://chies-kitchen.com/
（愛知県名古屋市東区泉2-1-28 Viare Storiaヴィアーレ ストレア3B ）
【受講料】
4,400円（税込・テキスト・試食付き）
※参加費のお支払いは当日会場にてお願いします。
※3日前よりキャンセル料全額が発生致します。
テキストは後日お送りさせていただきます。
【定員】
15名（定員になり次第締め切ります）
【講師】
橋本見沙紀
【持ち物】
筆記用具・エプロン・手ふきタオル
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お申し込み方法はこちら
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以下のアドレスへ、メールにてお申し込みください。
fasting@chies-kitchen.com
「グルテンフリー講座申し込み」と記入し、お名前、人数、
郵便番号、ご住所、お電話番号をお伝えください。
担当の林よりお返事させていただきます。
・携帯電話やスマートフォン用アドレスで
お申込みされる際は、必ずパソコンからの
メールを受け取れるように設定をお願いします。
・申込みは先着順受付となります。
※新型コロナウイルスの影響により、国などから指示があった場合は、
それに従い延期や中止をする場合があります。
ご参加の有無に関しては参加者の皆様ご自身で判断をお願いいたしますが、
体調に不安のある場合は日を改めてのご受講をお願いいたします。