今や、ダイエット法やデトックス法として大変注目されているファスティング。
実際どんなものか知っていますか？

ファスティングに興味があるけど・・・

●空腹に耐えられるかな

●体重はどれくらい落ちるの？

●仕事や家事をしながらでもできるの？

●ひとりじゃ不安だな

●誘惑に負けそう

こんな声をよく聞きます。

そんな方のために！今回は無料のファスティング説明会を行います。
みなさまからも自由にご質問していただける機会となっています。
加えて、引き算の健康法のスペシャリスト養成「ファスティングマイスター検定]と、
足し算の栄養学のスペシャリスト「健康美容食育士検定」についても詳しくご説明させていただきます。
どうぞお気軽にご参加ください。

また、ファスティングを推奨しているファスティングマイスター協会では5月末まで、
1万人ファスティングイベントを開催しています。
期間中ファスティングに挑戦された方（置き換えでも、半日でもOK）に抽選で豪華景品が当たります。
ヘンプシェイク（酵素ドリンク+ヘンププロテイン）1年分など！
#10000人　ファスティング
是非この機会にチャレンジしましょう！

＜ご説明内容＞
・ファスティングの効果
・なぜファスティングが必要なのか？
・ファスティング中の過ごし方
・ファスティングドリンクについて
・実践者の声
・ファスティングマイスター資格について

また、様々な疑問にも丁寧にお答えさえていただきます。

■日程：2022年5月24日（火）
■時間：第1部10:30〜12:00　第2部13:00〜14:30
■会場：オンライン（zoom使用）
※お申込み後に参加IDやレシピなどお送りします。
■定員：各10名
■参加費：無料
■持ち物：筆記用具
■講師：橋本見沙紀（エキスパートファスティングマイスター）

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